Я ЗА вегетарианство и против эксплуатации животных. И не важно, умные они или глупые.
Засуди меня)) Крысы глупые. Инстинкт - это не разум, это набор ответных реакций на раздражители, заложенный генетически. Вот собаки - умные, кошки - умные... Лошади, дельфины умные. Корова не настолько тупая, как курица. И корова дает молоко. Я за то, что человек устроен всеядным животным, хочется ему этого или нет. Это примерно как осуждать кошку, что она мышей ловит. Если так комфортней думать - я не ем свинину и говядину из-за ее стоимости, я уже говорила об этом. Если бы у нас продавали дешевую собачатину - я бы не стала ее есть.
Но если бы у меня было свое хозяйство - у меня была бы своя коза, которая давала бы мне молоко и дохера кур, чтобы яйца несли, я бы их не колола.
Что на фабриках происходит - я в курсе, я так же в курсе, что от того буду я есть курятину или нет - ситуация не изменится. Хотя если бы была возможность того, что все бы от курятины отказались, я бы точна не стала бы настаивать на продолжении такой куриной каторги.
В общем, морали во мне немного... но всё таки есть))
По поводу того, что так меньше калорий съешь.... Марин, вспомни свою ситуацию со здоровьем. Тебе нужно получать ВСЕ необходимые аминокислоты (читай, животные белки), витамины в наименьшей калорической форме. Грубо говоря, если ты будешь есть большое кол-во свежих овощей, фруктов, ягод а так же есть необходимое кол-во молока, мяса-птицы-рыбы-яиц - то это было бы наилучшим для тебя. Обращаясь в вегетарианки тебе придется есть дохрена бобовых и злаков, чтобы покрыть свою норму по белкам. А это значит, получать туеву хучу углеводов вместе с ними. С твоим нынешним убитым обменом веществ ты подписываешь себе приговор на дальнейшее ожирение. Углеводы наоборт надо бы урезать. Естессно, если ты не будешь есть эти бобовые и злаки, то ты просто не будешь получать свою норму по белку и усугубишь состояние своего здоровья. Так что, поверь, вот сейчас в данной ситуации, вегетарианство не для тебя. Когда полностью решишь все вопросы со здоровьем и войдешь в нормальный здоровый вес - пробуй, но не сейчас.
Давай список доступных тебе продуктов, я помогу тебе составить рацион, если хочешь всё четко по списку. Я наоборот как-то от этих списков сторонюсь. Но психология у всех разная.