30го июня встал на весы, не по доброй воле - жена заставила, и ужаснулся! 110 кило! Мне 44 года, рост 175. Решил: "ВСЁ пора браться за ум!". Взялся... За 10 дней скинул 8 килл . Резко уменьшил количество и жирность пищи. Сильно увеличил количество выпиваемой воды. Каждый вечер пробежка до изнеможения, после пробежки нагрузка на все группы мышц, с упором на пресс - отжимания, поднятие ног из положения лёжа, поднятие корпуса, оттуда же, гантели ну и т.д. Так вот собственно вопрос: Вес то падает, но вот не понятно ЧТО У МЕНЯ УМЕНЬШАЕТСЯ??? Талия как была 110 см так и осталась! Видимых жировых отложений нет нигде, кроме живота. Ноги, спина, руки - все мышцы в тонусе, нет ниграму жирка. Что ещё делать, чтоб стал уменьшаться именно живот?
Спасибо, всем, кто осилил столько текста! =)