Белковые коктели  (Прочитано 1122 раз)

Irina0710

  • Гость
Белковые коктели
: 14.04.2013 15:18
Добрый день, подскажите, пожалуйста, стоит ли пить белковые коктели тем, кто худеет? В чем вобще их польза или возможный вред, если есть? :)

Sarta

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 8265
  • Сила +583/-49
  • Per asperum ad astres
Белковые коктели
#1 : 15.04.2013 19:07
нет, не стоит
сытости 0, переваривается быстро - идет на энергию
Тем, кто худеет, нужна твердая пища, содержащая долгие протеины, которые обеспечивают сытость и плавное поступление аминокислот в кровоток (антикатаболический эффект) - мясо, птица, творог, яйца, рыба.

Милаше4ка

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 11
  • Сила +0/-0
Белковые коктели
#2 : 28.05.2014 16:52
Мне уже плохо от курицы, рыбы и молочных, скоро смотреть на них не смогу(

Sarta

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 8265
  • Сила +583/-49
  • Per asperum ad astres
Белковые коктели
#3 : 28.05.2014 16:53
на них не смотреть надо... а есть