Страницы: [1]

[вопрос] Расчет TDEE  (Прочитано 1411 раз)

Raxtop

  • Гость
[вопрос] Расчет TDEE
: 18.01.2013 18:58
Формула расчета выглядит так: BMR X фактор активности = TDEE
Вопрос вот в чем. BMR брать текущий (и при смене веса каждый раз корректировать), или брать BMR свободный от массы жира?

Sarta

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 8265
  • Сила +583/-49
  • Per asperum ad astres
[вопрос] Расчет TDEE
#1 : 18.01.2013 21:54
Желательно свободный от жира 370 + 21.6 х кг сухой массы
Страницы: [1]