Клуб любителей системы "Минус фунт" - 7  (Прочитано 94445 раз)

Anastasia33

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 12
  • Сила +0/-0
Клуб любителей системы "Минус фунт" - 7
#1485 : 26.06.2016 06:23
Люпус,здравствуйте!Посмотрите очередную неделю разгона.Следующую иду на 2000кк.
нед.1 план 1600 СКН 1629 ТВН 72,7 (-100)
нед.2 план 1700 СКН 1802 ТВН 73,3 (+600)
нед.3 план 1700 СКН 1796 ТВН 73,4 (+100) КД
нед.4 план 1800 СКН 1762 ТВН 74,1 (+700)
нед.5 план 1800 СКН 1805 ТВН 74,2 (+100)
нед.6 план 1850 СКН 1860 ТВН 74,2 (0)
нед.7 план 1900 СКН 1907 ТВН 74,9 (+700)КД
нед.8 план 1900 СКН 1908 ТВН 75,3 (+400)
нед.9 план 1900 СКН 1907 ТВН 74,9 (-400)
нед.10план 1950 СКН 1948 ТВН 75,3 (+400)
нед.11план 1950 СКН 1949 ТВН 75,4 (+100)
ПН план 1950 факт 1957 вес 75,4
ВТ план 1950 факт 1945 вес 75,3
СР план 1950 факт 1945 вес 75,4 КД
ЧТ план 1950 факт 1952 вес 75   КД
ПТ план 1950 факт 1945 вес 75,2 КД
СБ план 1950 факт 1936 вес 75,6 КД
ВС план 1900 факт 1963 вес 76,1 КД

MamedPi

  • Гость
Клуб любителей системы "Минус фунт" 7
#1486 : 01.09.2016 19:44
У меня  есть следующий вопрос: а были ли случаи взлома и незаконного тиражирования вашей системы?
Я знаю, что некоторое время назад подобная ситуация была у "Топаза".

Курага

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 180
  • Сила +10/-0
Клуб любителей системы "Минус фунт" - 7
#1487 : 04.12.2016 23:39
здравствуйте. долго меня не было и,конечно же,слетела с системы. родила сыночка,сейчас нам  4 месяца,на гв. мой вес 57 кг рост 164 см,25 лет уоо=1999. питаюсь волнообразно на 1500-2000 ккал,иногда и больше случается. с чего мне начать? хочу еще немного схуднуть. есть ежедневные прогулки в 10 тыс шагов минимум, уход за 2 детками, 10 минут легкого фитнесса.  очень жду ответа! спасибо!

Frankblorm

  • Гость
Клуб любителей системы "Минус фунт" 7
#1488 : 08.12.2016 09:53
Если есть такое желание - я могу проверять меню, правила системы знаю хорошо с официального сайта системы.