Тема: Кикбоксинг VS Набор массы

[[TK]-mix]

Вопрос следующий. Типичный дистрофик (64 кг 183 см 22 года). Есть огромное желание и возможность заниматься Кикбоксом (опыта ранее почти не было). Много раз начинал ходить в качалку, но как то не лежит у меня душа к ней. Вот Боевым искуством заниматься гораздо интересней.

СУТЬ вопроса:

Можно ли набрать вес занимаясь Кикбоксом.  Про питание, сон, и отдых в курсе. Хотя форум про Боди билдинг, но набор веса - тема наиболее близкая к ББ.

[Sarta]

*лять, вопрос звучит как балет vs программирование... Да, вероятно первое в какой-то степени развивает мозги, а второе - умение танцевать, но каждому своё. Тараканов отдельно, кофе отдельно.

Для определенной цели используют определенные средства. Чтобы набрать вес, нужны силовые тренировки, усиленное питание и много отдыха. А чтобы стать хорошим кикбоксером, нужно развивать реакцию, ставить удары и что они там ещё делают... Если не помнишь, существуют ещё весовые категории, в которые все пытаются всегда влезть.

[[TK]-mix]

дело не в наборе массы в экстримальных объемах. Максимум 10-15 кг. Достаточно. Ну и реакция, удары и т.д.

[Alpha]

Что-то я не видела у нас борцо,в как дистрофанов так и толстяков. У нас занимаются дзю-до и самбо. Ребята периодически качаются. Но не на постоянной основе, это входит в тренировочный процесс. Мышечной массой обрастают по-любому. Набрать такой вес кик-боксингом? Поздновато начал. Надо было начинать лет так с 7. Тогда и кондиция была б хорошая. А сейчас жрать и качаться периодами.

[Samson]

Имеется опыт, поэтому думаю так , надо наладить питание и наберется необходимая масса
Полистай форум, здесь есть основные принципы, если будешь есть когда положено и что положено наберешь
Я в армию уходил 64/181 через год 74/181 трени там явно не силовые были

[mrocobes]

ЛИчный опыт.
Начал занимася кик-боксингом в 16 лет весил 61 кг, после треньки жал приседал тянул и бицепс все это в хаотичном порядке.
через 3 года получил кмс вес составлял 78кг.
так что на береш в любом случие.
Если тебе не за 22 года.

[Sarta]

Ему уже за 22))

[mrocobes]

тогда либо железо либо кик-боксинг

[Sarta]

Мой брат начинал с железа, потом занялся уже кик-боксингом и свой первый КМС получил именно в нем. Начал он примерно в 20 лет, но у него уже была превосходная мышечная база после 4-5 лет ББ. Соревновательный вес был уже 90кг.

[[TK]-mix]

Время идет. Хожу на кик бокс с начала сентября. Может это самовнушение, но весы все чаще показыва.т не меньше 65 кг xDDDD