Здравствуйте!Мне 17 лет,рост 175, вес 62.Для своего роста вешу маловато и надоело уже быть "дрищём" .В интернете ничего толкового не нашел, поэтому решил обратиться за помощью к вам.Недавно пошел на бокс...Тренер сказал что весу бы набрать нужно, и желательно в короткие сроки.Знакомые посоветовали
креатин моногидрат, мол и вес быстро наберёшь и накачаешься, что он безвредный и побочных эффектов нет, а если и есть то маловероятно что, что то случится.Хотелось бы услышать ваше мнение по этому поводу...
P.S. Я не терпеливый, поэтому готов пить всякую байду.