на протяжение последних десяти месяцев у меня калорийность такая же как и сейчас, я наедалось утром и течение дня гречка (даже и 100 гр не съедала), сухофрукты, когда булочка и все. НО вес особо не уходил. В течении месяца у меня плюс минус три кг туда - сюда бегали. Перед КД объемы были такие, что я даже их не мерила. Потом после за неделю все сгоняется и опять набирается. Все циклично. Поэтому, я в растерянности.
Когда я была около 48 - 50 кг у меня была такая физическая активность, что я с ужасом вспоминаю то время, у меня не было такого, что сон не прерываясь длился больше 2 ч . Питание - тут особый разговор. Сейчас дети подросли, у меня появилось время, меньше суеты, и я набираю объемы.