Хожу год в тренажерку. месяца 4 назад весил 64 кг, за три дня сбросил 2 кг, и терь нехера не могу дойти до этого веса, я вообще с трудом понимаю, как с таким весом можно так быстро терять вес?) показатели растут, особенно в жиме, питаюсь, как положено в день овер9000 раз, до и после тренеровки. Но вес то прибавляется, то быстро уходит. жим сейчас 90 на 2 раза, это нормально для года?) Пробывал разные гейнеры, протеины, что с ними, что без, толку нет) Сейчас уже просто забил на этот вес и сосредоточился на повышение жима) Нормально ли, что вес нехрена не прибавляется?