Голосование

А вы ограничиваете себе в еде утром или вечером?

Не ем после 7-8 вечера
Не ем после 5-6 вечера
Не завтракаю
Ем когда хочу, без ограничений
Другое (указать)

Не есть после 6 вечера  (Прочитано 14109 раз)

GlazAlmaz

  • сэр Макс
  • Чемпион
  • *****
  • Сообщений: 3087
  • Сила +138/-2
Не есть после 6 вечера
: 29.06.2007 12:35
Голосуем!
Если вы ограничиваете себя в еде вечером, то выбирайте вариант 1 или 2.
Если подходящего варианта нет, напишите свой, возможно, мы его добавим в опрос!

Nasya

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 146
  • Сила +4/-0
Re: Не есть после 6
#1 : 24.03.2008 09:24
Я ем даже в 9 вечера, т.к. тренировки обычно после работы и заканчиваются в 8. Ну а без завтрака вообще жить не могу)) Стараюсь есть через каждые 3-4 часа по чуть-чуть!

tymus

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 69
  • Сила +3/-4
Re: Не есть после 6
#2 : 24.03.2008 20:41
например, как вариант, есть после 6 но 1 раз))

марина

  • Гость
Не есть после 6
#3 : 26.10.2008 00:01
а я ем даже ночью,потому-что работа такая

PranT

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 56
  • Сила +5/-0
Не есть после 6
#4 : 28.10.2008 18:53
Выбрал первый вариант "Не ем после 7-8 вечера", т.к. стараюсь, чтобы последний приём пищи был за 4 часа до сна, а ложусь я как раз обычно между 23 часами и полночью.

Yojeek

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 165
  • Сила +7/-1
  • Люблю секс, футбол, пиво и мужиков..
Не есть после 6
#5 : 31.10.2008 00:34
Другое-)
ток завтрак и ужин) и то ужин редко)

Лёлик

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 157
  • Сила +6/-0
Не есть после 6
#6 : 31.10.2008 00:45
А я вообще люблю поесть, и это моя проблема.....

Sarta

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 8265
  • Сила +583/-49
  • Per asperum ad astres
Не есть после 6
#7 : 31.10.2008 00:53
я тоже люблю поесть... вот и ем каждые три часа)) последняя жрачка в 9 вечера иногда позже

Малинка

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 5
  • Сила +0/-0
Не есть после 6
#8 : 23.01.2009 15:44
Я с сегодняшнего дня начинаю новую жизнь!!!! После 6 ни-ни!!!!!!!

Carmina

  • Гость
Не есть после 6
#9 : 06.02.2009 16:18
насколько я знаю кушать надо за 2-3 часа до сна..а если после тренировки в 21.00 приходишь?не есть что ли? глупость всё это...

GlazAlmaz

  • сэр Макс
  • Чемпион
  • *****
  • Сообщений: 3087
  • Сила +138/-2
Не есть после 6
#10 : 06.02.2009 18:12
Цитата
если после тренировки в 21.00 приходишь?
тогда нужно сразу поесть, а спать после полуночи...

Carmina

  • Гость
Не есть после 6
#11 : 06.02.2009 18:50
ну я про это и написала)

Lilac Ms.

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 45
  • Сила +4/-1
Не есть после 6
#12 : 09.02.2009 15:05
После шести могу есть только фрукты, и только в те дни когда нет тренировок, а в тренировочные дни, вечером после девяти, когда я прихожу домой уже ничего не хочется, редко яблоко. И почти не пью после шести. основной объем жидкости употребляю с 10-00 до 14-00 в виде простой воды, которую наливаю в стакан на рабочем месте и пью по-тихонечку))

GlazAlmaz

  • сэр Макс
  • Чемпион
  • *****
  • Сообщений: 3087
  • Сила +138/-2
Не есть после 6
#13 : 09.02.2009 15:16
Цитата
После шести могу есть только фрукты, и только в те дни когда нет тренировок, а в тренировочные дни, вечером после девяти, когда я прихожу домой уже ничего не хочется, редко яблоко
как-то все наоборот... фрукты нужно стараться есть в первой половине дня, а ужинать больше белковую еду

Lilac Ms.

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 45
  • Сила +4/-1
Не есть после 6
#14 : 09.02.2009 15:20
Это смотря какого результата хочешь добиться  ;), не зря ведь говорят ужин отдай врагу, ужин если и есть должен быть легким))) и низвокаллорийным) я себя комфортно чувствую с таким режимом :-*