Здраствуете меня завут Влад, мне 14 лет
живу в деревне занимаюсь железом около 2 месяцев. занимаюсь по руководством тренера коим являеся Данил (Mrocobes).
Мои даные вес 50 кг
запястье 19
предплечие 29
бицепс 32
шея 35
грудь 90
талия 70
бедро 47
икры 34
процет жира 6.4
веса у меня пока легкие, технику отрабатываем.
рацион пока у меня обычный (ем все что приотовят) ем 5 раз в день,
дополнитель играю в футбол по 30 часа 3 раза в неделю
цель у меня набрать силы и побить Данила.