Мотивация для молодых парней  (Прочитано 7346 раз)

Sarta

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 8265
  • Сила +583/-49
  • Per asperum ad astres
Мотивация для молодых парней
: 16.04.2011 02:41
Парню 19 лет (1991г.). Жёсткий противник АС. Носит с собой в универ 3-4 приема пищи каждый день (Это пометка для тех, кто с собой брать еду не хочет). Никаких быстрых углей и всякой фигни, только правильная пища (500г углей в день) - крупы, картофель, мясо, творог, рыба, фрукты. Грамотно построенные тренировки.
Рост 184, вес 93кг.

3 года назад:


Ну и собстно сейчас (+20кг):



пс: его ворсейшиство ковер не обсуждается) не в этом суть

Likler

  • Олимпиец
  • *****
  • Сообщений: 2044
  • Сила +152/-0
  • Bite my shiny ...
Мотивация для молодых парней
#1 : 16.04.2011 11:47
А торс спереди? Хотя видно, что и три года назад человек в неплохой форме был. Хорошие руки, очень развиты. И задние дельты радуют.

Alpha

  • Олимпиец
  • *****
  • Сообщений: 2446
  • Сила +243/-35
Мотивация для молодых парней
#2 : 16.04.2011 11:53
 Какой хрошенький...))) Моё женское сердце тает...

Sarta

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 8265
  • Сила +583/-49
  • Per asperum ad astres
Мотивация для молодых парней
#3 : 16.04.2011 13:09




Миш, ну как понимаешь 3 года назад - это тоже уже не начальный уровень ;) там гири были, турники, брусья

Sarta

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 8265
  • Сила +583/-49
  • Per asperum ad astres
Мотивация для молодых парней
#4 : 16.04.2011 14:38
Смотрю на дельты, явно фотки в полный рост раньше сделаны. Там просто ещё такая ситуация, парень сначала себе ноги вырастил и только вот год как за верх принялся. Грудь пока отстает, но прямо сейчас показывает очень хорошие темпы развития.
biceps.com.ua/forum/viewtopic.php?id=3724

Я вообще думаю нам надо по-больше таких историй на форум... Они реально поднимают мотивацию.

Jeka_SS.

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 116
  • Сила +4/-0
Мотивация для молодых парней
#5 : 27.04.2011 19:29
Да, что не говори, а тело классное)

Sarta

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 8265
  • Сила +583/-49
  • Per asperum ad astres
Мотивация для молодых парней
#6 : 27.04.2011 20:22
ога )) сама балдею ))

Sarta

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 8265
  • Сила +583/-49
  • Per asperum ad astres
Мотивация для молодых парней
#7 : 24.11.2011 20:17
В продолжение темы (прошло 8-9 месяцев с предыдущих фоток)

mrocobes

  • Мастер
  • ****
  • Сообщений: 973
  • Сила +85/-0
  • покачаемся
Мотивация для молодых парней
#8 : 27.11.2011 23:23
А по мне так очень симетрично смортрися верх и низ ноги не особо то и выделяюся как раз точ то надо, может рань ше было хуже (сравнивать ни счем)фото старое есть?

Sarta

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 8265
  • Сила +583/-49
  • Per asperum ad astres
Мотивация для молодых парней
#9 : 28.11.2011 00:10
Хех, тут ног не видно)
Вот нашла более менее показательную фотку. Слева 2010 год, обрати внимание на квадрицепсы. И справа - сейчас, а квадры точно такие же. Теперь низ и верх сравнялись.

ps: на изображение можно ткнуть правой кнопкой мыши, открыть, оно будет больше, так лучше видно. А то форум бОльшие размеры не поддерживает.

mrocobes

  • Мастер
  • ****
  • Сообщений: 973
  • Сила +85/-0
  • покачаемся
Мотивация для молодых парней
#10 : 28.11.2011 10:39
да теперь вижу разницу

Master_Pitch

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 89
  • Сила +8/-2
  • фотка не моя )
Мотивация для молодых парней
#11 : 30.11.2011 13:49
и сколько занимается, в общей сложности??

Миха

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 12
  • Сила +0/-0
Мотивация для молодых парней
#12 : 11.12.2011 21:43
Тоже хочу стать таким же - но блин лень часто одолевает. И бывает, что от железа кайф ловлю. а бывает, что его вообще брать в руки не хочется. И не то, что устал наоборот. Чем дольше не брал - тем больше не хочется...

Юрий Сергеевич

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 45
  • Сила +1/-0
  • У нас длинные руки
Мотивация для молодых парней
#13 : 12.12.2011 23:11
Тогда попробуй на тренажёрах. Да, там мелкие мышцы из работы выключаются - но это лучше, чем ничего. Всё равно в тонусе. А как раз потому, что мелкие не работают, от них усталости и напряга никакого, кайфово даже. Меня вот от веллмировских бывает не оттащишь... :)

sashavd

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 6
  • Сила +0/-0
Мотивация для молодых парней
#14 : 13.12.2011 02:57
На снимках парень молодець достиг хороших результатов. Парни вы не забываете что люди делятся по телосложению.