Тема: Дневник Prosche

[Prosche]

Вес: 215 lbs
Тренировка: кардио.

[Prosche]

После резкого падения вес замер, но это мы преодолеем, правда сегодняшний ДР у моего мелкого этому явно не поспособствует. Тренировки сейчас один раз в день, но буду добавлять утренние кардио, правда зимой это не просто.

Вес: 215 lbs
Тренировка: кардио.

[Prosche]

Застрял на массе в этом году чета. Начинаю сушку. Вес 222 паунда.

[Alpha]

Ууу... красаучег!

  А нужна ли тебе сушка?

[Prosche]

Ань, нужна, я щас в килограммах гдето сто, а велик у меня для ездоков не более девяносто рекомендован. Так что НАДО!
Как сама? У вас спокойно?

[Alpha]

Поменяй велик )) Или ты триалом занимаешься? Или в велогоны подался?

[Prosche]

Велик менять нельзя, он мне нравится. Сбросил 7 кг с 1 июня. До конца сентября хочу еще стока же убрать.

[Rogozinpax]

вот это меня и пугает что не надо держаться,не надо контролировать порцию по весу ....я и сейчас ем по чуточку  то что и едят домашние но вес то -1,5 кг то 1,5 и все,вот только поэтому я и решила конкретно взять себя в руки,только что то я свой дневник не в том месте завела

[MariPi]

Пока всё нормально, примерно к этому времени не остается сил читать и смотреть телевизор и т.д.  Но врач заставлял вставать и ходить на физкультуру. Давление какое?

[Mamed5]

очень рада, что тебе уже лучше Можешь завести свой собственный дневник и отписываться о результатах, дисциплиниииииирует ; А, RedQueen, у нас такая, да и жнец, и гнец, и на дуде игрец

[Serviceqaz]

Мандаринус
очень прикольный дневник бедный желудок, нельзя же так мучить егокласс, продолжай в том же духе

[delmetsqo]

Да дневник твой ты больше нигде и не могла завести.
Не переживай, девочки-модераторы перенесут твой дневник в любой раздел по твоему желанию.
Ты, главное, определись все-таки, по какой системе ты будешь худеть.
Название дневника тоже легко изменить, кстати.