Кто-нибудь читал книги К.Монастырского " Функциональное питание" и другие ?
Вопрос и интерес не праздный.
Дело в том,что он пропагандирует низкоуглеводное питание,причем подводит под это дело сильно научную базу и объяснения. На это сильно подсела моя сестра. Вдохновила её возможность есть жирное, жареное, мясное без всяких угрызений совести. А я смотреть на это без страха не могу - мясо с майонезом, сало, жирный творог с домашней сметаной...
А она категорически меня не хочет слушать - какие там разговоры про холестерин ,запоры и т.д. Да это всё фигня по сравнению с потерей веса и любимым питанием! Да ещё и не спортсменка совсем, физ-ру только в виде танцев на Новый год признает.
Плиз,поделитесь мнением !