Вопросы по отчетам к участникам конференции и отзывы.  (Прочитано 18163 раз)

Колинда

  • Мастер
  • ****
  • Сообщений: 299
  • Сила +13/-3
Вопросы по отчетам к участникам конференции.
#30 : 24.07.2012 15:34
Фунтики - участники конференции, есть предложение: пожалуйста, указывайте свою расчетную равновесную калорийность, т.к. для новичков должно быть очевидно, что факт чаще всего выше расчета, и включайте в отчет выбранный режим (-400, -300, -200, 0 и т.д.). Т.е. чтобы у всех это было обязательно указано в отчетах. Я думаю, эта информация будет полезна всем.

Кувшинка

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 5599
  • Сила +140/-45
  • Одолень-трава
Вопросы по отчетам к участникам конференции.
#31 : 30.07.2012 18:54
Олечка, а я считаю. что не так уж сильно и болтает. У меня примерно так же.
Вес у тебя держится около 57 кг. По моему  - здорово!  :)

Кувшинка

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 5599
  • Сила +140/-45
  • Одолень-трава
Вопросы по отчетам к участникам конференции.
#32 : 21.10.2012 19:06
mutterenator , Галина, очень впечетляющий отчет! Ты - молодец!  :-* Не исчезай, пожалуйста, отчитывайся, как идет удержание веса!

Tatianasr

  • Мастер
  • ****
  • Сообщений: 402
  • Сила +14/-13
Вопросы по отчетам к участникам конференции.
#33 : 21.10.2012 22:07
Галя, ты прекрасна, результат просто поражает, ты большущая молодец, поздравляю с преображением! :-*

Кувшинка

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 5599
  • Сила +140/-45
  • Одолень-трава
Вопросы по отчетам к участникам конференции.
#34 : 23.10.2012 17:35
В дополнение к своему отчету о косяках и недавнему обсуждению в Клубе о том, что многие не хотят считать калории, поэтому не спешат применять для похудения систему Минус фунт.

Если последнее вполне понятно, т.к. подсчет калорийности действительно занимает какое-то время, то мне, по моему характеру совсем не понятно, какой смысл считать калории, но при этом все время нарушать рекомендованную калорийность и сводить на нет всю систему, не получая никаких результатов.
Просто потерянное время или даже мазохизм какой-то.

А ведь такие странные отчеты иногда попадаются на конференциях. Хотя, чтобы оставаться в том же весе, существует режим удержания веса.   

Кувшинка

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 5599
  • Сила +140/-45
  • Одолень-трава
Вопросы по отчетам к участникам конференции.
#35 : 27.10.2012 15:50
cucaracha , Леночек, ты красавица!  Тебе совсем немного осталось до цели! И спасибо за поддержку!  :-*

cucaracha

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 141
  • Сила +5/-0
Вопросы по отчетам к участникам конференции.
#36 : 27.10.2012 16:14
спасибо, Танюша,  :-*

Кувшинка

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 5599
  • Сила +140/-45
  • Одолень-трава
Вопросы по отчетам к участникам конференции.
#37 : 29.10.2012 09:06
Олечка, ты забыла написать режимы, ведь ты уже на удержании, так? Или были периоды похудения?
Нужно написать, а то не очень понятно.

 

Олечка

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 99
  • Сила +1/-0
Вопросы по отчетам к участникам конференции.
#38 : 29.10.2012 18:14
ОЙ, Кувшинка, и правда. Но исправить уже не дает.
До 59 неделе было поддержание, а начиная с 59 - переход на торможение -200.
С 65 недели опять перешла на поддержание на 4 недели по совету Люпуса.

Кувшинка

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 5599
  • Сила +140/-45
  • Одолень-трава
Вопросы по отчетам к участникам конференции.
#39 : 29.10.2012 18:27
Олечка, я исправила. Посмотри все ли правильно.

Олечка

  • Спортсмен
  • ***
  • Сообщений: 99
  • Сила +1/-0
Вопросы по отчетам к участникам конференции.
#40 : 30.10.2012 05:45
Да, все верно. Спасибо большое!!!!

Кувшинка

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 5599
  • Сила +140/-45
  • Одолень-трава
Вопросы по отчетам к участникам конференции.
#41 : 24.01.2013 22:15
маринарэзванц , у тебя все нормально идет. За разгон вес не набрала. Привес иногда бывает на МФ, к тому же ты ещё не вышла толком на режим, должно пройти время. Приходи к нам в Клуб и пиши каждую неделю отчетик в соответствующую тему. :-*

маринарэзванц

  • Начинающий
  • **
  • Сообщений: 38
  • Сила +6/-0
Вопросы по отчетам к участникам конференции.
#42 : 25.01.2013 19:35
Спасибо Кувшинка за ваше внимание и участие ,теперь каждую неделю буду отчитываться ,Мф рулит :D

Кувшинка

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 5599
  • Сила +140/-45
  • Одолень-трава
Вопросы по отчетам к участникам конференции.
#43 : 25.04.2013 08:06
Nektarinka , хороший отчетик! Но я нашла "прокол".

Ты почему себя программируешь на то, что когда похудеешь, вес собираешься удерживать всего полгода или год? Так нельзя! >:(
Программируйся на то, что больше никогда не будешь иметь лишний вес и это будет правильно. 0:-)

Nektarinka

  • Мастер
  • ****
  • Сообщений: 661
  • Сила +29/-19
Вопросы по отчетам к участникам конференции.
#44 : 26.04.2013 06:25
Кувшинка - Хмм...возможно, но это не плановое программирование)) Просто я никогда не удерживала вес больше месяца, и как то поставила цель продержаться хотя бы год) Сейчас понимаю, что да...лучше ставить другие цели) Спасибо, что заметили) Буду работать и в этом направление)
 :-*