Избыточный вес у подростков  (Прочитано 45834 раз)

Serviceqaz

  • Гость
Избыточный вес у подростков
#285 : 09.11.2016 01:53
Уважаемый Николай Григорьевич,

как быть, если вес 120-130 кг т.е. значительный избыточный вес и относительно слабое здоровье женщина, 57 лет. Есть проблемы с гипертонией, но спортом заниматься, особенно из-за веса, проблематично.

Какие физ. нагрузки можно применять в таких случаях для более-менее эффективной борьбы с гипертонией 145/105?

На мой взгляд, вопрос достаточно актуален