В общем, попыталась ей всё объяснить по телефону, она сказала, что я много ем или мало двигаюсь. Сказала, что от таблеток невозможно поправиться, в общем, не знаю, мне многие этого врача советовали как лучшего в своем деле, но то, что она говорит про вес звучало совсем неубедительно... В общем, она посоветовала мне только урезать калораж. Короче, объяснения или дельного совета я не получила...
Единственное, что меня интересует - возможно ли восстановить обмен с этими чертовыми таблетками? я первая с похожей историей на МФ?
Давай рассуждать не в медицинских терминах, а в терминах МФ.
Фемостон 1/10 - 1 это доза эстрадиола, 10 - доза дюфастона, и аналогично 1/5 или 2/10. Здесь
www.u-mama.ru/forum/messages.php?id=10173997
можешь почитать, что пишут девчата про результаты и побочки.
Две пишут, что набирали вес - одна 6 кг за 4 месяца, другая 3 кг за 1 месяц. В инструкциях тоже пишут, что набор веса в 40% случаев.
Считается, что дюфастон предотвращает прибавку веса. Идея того ясна - дюфастон действует как желтое тело, которое является временной железой внутренней секреции (т.е. выделяет гормоны) во 2-й половине цикла и первые 10-12 недель беременности, затем оно становится ненужным, поскольку эти функции переходят к плаценте. Если не забыла, на МФ мы получаем во 2-й половине цикла бонус 150 ккал. Вот примерно в таких размерах и нужно оценивать действие дюфастона - если есть по-прежнему, то он как-бы 150 ккал отнимет и не даст поправиться. Понятно, что это все индивидуально. Вот одна девочка на вышеприведенном форуме жалуется, что с фемостоном базальная температура весь месяц была одинаковой, незавышенной, т.е. как-бы эффект дюфастона не проявился.
Относительно врача. Она специалист, и лечит тебя по твоему диагнозу. Если уж ситуация такая, то теперь задача не похудеть, а удержать вес. Как та Алиса из Страны чудес - чтобы стоять на месте, надо бежать. МФ это четко позволит сделать. Держи вес на МФ, ниже 1500 ккал он тебя похоже не опустит. Если в результате лечения калораж станет подниматься и дойдет до нормы, попробуй снова ТОРМОЖЕНИЕ.
Объясни врачу насчет 1550 ккал, и что ниже опускаться не хочешь. Я не уверен, что при твоем росте она сильно озабочена твоим весом, который более-менее нормален. ИМТ при весе 66 и росте 174 будет 21,8. Для нее это норма. Решай со спортом. Если спорт не противопоказан (раз врач считает, что мало двигаешься), можешь заработать себе лишние калории спортом, до 300 ккал в день. Но это всего лишь будут лишние калории, МФ их сам прибавит, если спорт будешь вводить постепенно, растянешь прибавку на месяц, но к похудению это не имеет никакого отношения. Худеть, поддерживать или поправляться будешь настолько, сколько указала в калькуляторе МФ. Другое дело, захочешь ли соблюдать его рекомендации, поскольку при заниженном обмене он тебе будет выдавать малый калораж.
Итак, поддерживайь вес 1 месяц, решай со спортом (увеличить или оставить как есть), затем переходи на торможение, и сбросишь за полгода 5 кг. Все врачебные назначения соблюдай, но все свои сомнения врачу выкладывай.