По поводу регулирования Олесей веса во второй половине беременности. Сначала по фактам, т.е. что видим, без рассуждения на медицинские темы. Поскольку в 1-й половине беременности при нормальном исходном весе был набор 5 кг, Олеся решила взять вес под контроль. Сделать это можно только на МФ, поскольку МФ и является системой регулирования с обратной связью. После консультации в врачом решили поправляться на 200 г/неделю. Поправлялись 16 недель (или 17), а последние 4 недели вес поддерживали. Без калькулятора, в ручном режиме. По факту имеем за 16 недель отчета прибавку 65,0-61,1=3,9 кг, или 240 г/неделю при плане 200. Однако на 28 неделе (неделе беременности, а не МФ) ошибочно не была понижена калорийность, и вместо 2400 ккал юзали 2500. На МФ ошибки какое-то время влияют, но потом влияние затухает, и все было бы ОК, но затем уже ошибка техническая - два раза в отчете указана 28 неделя с разным весом, и непонятно, сколько недель шло регулирование. Тогда срок регулирования увеличивается на 1 неделю, а часть прибавки веса 3,9 кг объясняется однократной ошибкой в регулировании. И регулирование получается еще более точным - около 210-220 граммов/неделю. Т.е. МФ позволяет добиваться поставленной цели регулирования веса во время беременности.
В последний месяц врач посоветовал вес поддерживать, что также сработало - за 4 недели начальный и конечный вес составили 65,0 кг.
Ну и переходим к медицинским вопросам. За первую половину беременности нормой была бы прибавка в весе порядка 3,5 кг. Весь переполох был из-за лишних 1,5 кг прибавки. Но это был выбор мамочки и врача. Плюс достигнутый психологический комфорт. Весьма уважаемый повод.
Как бы все это выглядело в идеале? В 1-й триместр нормой прибавки является 0,8-2,0 кг, первая цифра при избыточном весе, вторая при нехватке веса. При нормальном весе прибавка должна составить 1,2-1,5 кг. Делим на 13 недель, что дает прибавку 100 г/неделю. Во 2-м триместре норма прибавки ежемесячно 1,2-1,8 кг, или 300-400 г/неделю. На 7 и 8 месяце допускается прибавка до 500 г/неделю, а в 9 месяце вес может даже снизиться на 0,5-1,0 кг или не измениться. Что мы наблюдаем в примере - врач посоветовала последние 4 недели вес поддерживать. Ну и можно было, в рассмотренном примере, скорей всего, увеличивать вес даже с учетом "лишних" набранных 1,5 кг в темпе 300 г/неделю. Что дало бы еще 2 кг прибавки. Которые, как считает Бланка, не помешали бы. Впрочем, ей виднее. А в целом поздравления.
Ну и приятно, что хоть какой-то прорыв в нетрадиционном применении МФ. Нетрадиционном с т.з. обывателя, а с т.з. МФ все в порядке. Он и создан не для похудения, а для регулирования веса по любому наперед заданному закону. В пределах, разумеется, целесообразности и физиологических законов. Что не всеми понимается. Так, один дионовский модератор после консультации со своим гинекологом пришли к выводу, что регулирование посредством МФ веса во время беременности - бред. Это после моего поста на дионе о такой возможности. Такие вот модераторы и гинекологи. Они же имели и особое мнение по поводу стабилизации веса подростков с целью нормализации ИМТ по мере роста. Мол, подсчет калорий травмирует нежную душу подростка. Тут хочется одно заметить - не выучите считать их 2500 ккал, считать 500 ккал они научатся сами.
Рассуждения на эту тему на 44 странице данной ветки.