Тема: витамины

[mrocobes]

меня долго мучиет вопрос как влияют витамины на востановление после тренеровки? И какие витамины лудше принимать?

[sergkomisar]

да никак, влияет их недостаток

[GlazAlmaz]

аптечные витымины лучше вообще не принимать, а питаться более сбалансированно, чтобы в еде были эти самые витамины