детское питание  (Прочитано 4342 раз)

Sarta

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 8265
  • Сила +583/-49
  • Per asperum ad astres
детское питание
#15 : 15.11.2010 15:59
В любом случае, когда я буду поднимать калорийность - проверю на себе эту теорию. Дело в том, что я о ней слышала много, просто полного материала найти не могла. Всё это по поводу того, куда всунуть сывороточный протеин.
Ну, а пока что у меня цели другие))... Ещё сывороточный протеин можно положить в утреннюю кашу, при приготовлении он сворачивается и превращается как бэ в творог... Очень приятное лакомство для меня тут в бестворожной Италии((
А ещё можно приготовить 60г риса - налить туда 80г обезжиренного молока и добавить 10г сливочной синты... размешать, подождать пять минут, чтобы она растворилась... и потом просто закачаться от удовольствия))
... но всё это уже оффтопик.

garifynov

  • Мастер
  • ****
  • Сообщений: 315
  • Сила +37/-0
детское питание
#16 : 16.11.2010 19:03
хе хе купил малютку , посоветуйте когда ее пить после или до тренеровок

Sarta

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 8265
  • Сила +583/-49
  • Per asperum ad astres
детское питание
#17 : 16.11.2010 19:33
молодец

garifynov

  • Мастер
  • ****
  • Сообщений: 315
  • Сила +37/-0
детское питание
#18 : 17.11.2010 16:32
при чем же тут молодец, я задал вопрос вообще то в том посте

Sarta

  • Чемпион
  • ******
  • Сообщений: 8265
  • Сила +583/-49
  • Per asperum ad astres
детское питание
#19 : 17.11.2010 17:22
ну у меня слов нет))
но если ты реально серьёзно)) Блин, если это то, что я думаю, там жиров дофига и лучше после тренировки не есть...жиры не дают белкам усваиваться нормально. До тренировки та же байда... нахера жиры перед силовой, когда нудны угли...
Можешь эту байду в каждый прием пищи добавлять, для повышения общей калорийности.

Состав хоть напиши...