Четверг 23.09.2010
Утро
Ходьба (60 мин. / 6,3 км / 740 ккал)
5 мин. – скорость: 2 км/ч --> 6,5 км/ч; наклон: 0% --> 7%; пульс: 75 --> 122
50 мин. – скорость: 6,5 км/ч; наклон: 7%; пульс: 122 --> 145 (max 151)
5 мин. – скорость: 6,5 км/ч --> 3 км/ч; наклон: 0%; пульс: 145 --> 98
Вечер
Ходьба (60 мин. / 6,3 км / 740 ккал)
5 мин. – скорость: 2 км/ч --> 6,5 км/ч; наклон: 0% --> 7%; пульс: 75 --> 122
50 мин. – скорость: 6,5 км/ч; наклон: 7%; пульс: 122 --> 146 (max 152)
5 мин. – скорость: 6,5 км/ч --> 3 км/ч; наклон: 0%; пульс: 146 --> 104
Пробежки проходят нормально ... есть моменты, когда немного тяжело, но потом отключаешься и время проходит быстро.